Como jogar habilidades de surf de prancha de surf

Remando: Com a cabeça erguida, o peito para fora e os olhos à sua frente, reme ao longo dos dois lados da prancha com as mãos da frente para trás, mantendo os dedos juntos.

Dependendo do seu peso e do tamanho da prancha, você precisa se posicionar na prancha com os dedos dos pés próximos à borda.

Remando ao longo de ambos os lados da água de volta da prancha, ajuste o ritmo respiratório para a esquerda e para a direita, não abra o braço ao remar na água, isso reduzirá bastante a eficiência da remada.

O remo é a habilidade mais básica do surf e deve ser o foco da maior parte de sua prática. Sua braçada dependerá de você conseguir pegar uma onda ou não.

Levante-se: Quando as ondas chegam e você tem uma boa braçada, sente sua prancha empurrar para frente e sentir sua velocidade aumentar, nós nos levantamos.

Encontre suas costelas com as palmas das mãos e coloque-as planas em ambos os lados das costelas para apoiar seu corpo.

Levante-se: espere até que o acelerador consiga “levantar”.

Use os braços para apoiar o corpo. Salte na prancha, pés na largura dos ombros, coluna reta. Dobre os joelhos levemente para absorver alguns dos solavancos, permitindo que você fique mais firme na prancha.

Gire: vá para a cauda da prancha, o pé traseiro está diretamente acima do leme ou meio passo à frente da posição do leme; Desloque o corpo ligeiramente para trás com o peso nas patas traseiras; Vire a cabeça na direção em que o tabuleiro vira. Use sua cabeça para conduzir seus ombros e seus quadris para direcionar seus pés para controlar o giro da prancha. Para virar a prancha na direção oposta, siga os pontos de ação de giro e gire seu corpo na direção oposta. Vire e volte ao centro da prancha para continuar surfando.